טביעה עצובה

שלושת הבחורים שטבעו בכנרת בחג הפסח הזה הם קורבנות של כולנו, שאולי היו צריכים לתת את חייהם כדי שכולנו נזדעזע קצת, ולמרבה הצער אי אפשר להשמיט את המילה "קצת" מהמשפט האחרון. מבלי להכיר אותם ועם כל הצער שבדבר אולי ננסה להרים את הראש קצת ולהסתכל על התמונה הרחבה יותר. מצד אחד בני משפחת הנעדרים במסע חיפושים יוקד ומחריד אחר יקיריהם בליווי צוותי ההצלה – ובאותו החוף באותו הזמן באותו העם החגיגה נמשכת. מאות צעירים שותים לשוכרה כי את המנגינה הזאת אי אפשר לעצור והרי כולם יודעים שאם עברנו את פרעה נעבור גם את זה. המראות האלה מבטאים לא רק האטימות לכאבו של הזולת שהפכה מנת חלקם של כולנו, אלא גם את רמת הנואשות של הדור הבא שאינו מסוגל להנות בלי לטלטל כוס משקה ביד. ומהי תגובתנו? השוטרים שופכים מאות כוסות עם משקה אלכוהולי. נפלא. יש לכולנו עתיד. יש לאן לגדל את הדור הבא.

אפשר להאשים אינספור גורמים בסיפור הזה, החל מאלוהים האחראי הבלעדי, דרך תנועת ההשכלה שצמחה בשלהי המאה ה-19 באירופה, והטמיעה בנו את החשיבה שהחופש נמצא ב"לעשות מה שבא לי כמה שבא לי איך שבא לי", ולאו דווקא לשאול מאיפה ולמה זה בא לי, ועד האחרונים בשרשרת האשמה – אנחנו, המבוגר האחראי בסיפור. אני ואתה שיודעים שהדור הזה צועד בצעדי ענק אל תהום ריקנות שמאיימת לבלוע אותו לתוכה בלי מלח, ולא ממש עושים כלום בקשר לזה.

אבל השאלה האמיתית, לפני שנקפוץ לפרקטיקה ההיסטרית של "הצילו, מה עושים?" היא: מה הם באמת רוצים? עצם העובדה שדחפנו להם את המונח "חופש" ו"לזרום" ו"תהיה מי שאתה" מגיל אפס כמנטרה, מבלי שאפילו אנחנו נבין למה אנחנו מתכוונים – זה לא אומר שהאמת נמצאת שם. או שזה באמת מה שצריכים. או שזו תכלית החיים.

ניתוח פלסטי באף או בחזה, תזונה וספורט

תעשיית הניתוחים הפלסטיים משגשגת, מיליוני אנשים ברחבי העולם מעוניינים לשדרג את המראה שלהם ולשלוט בו. והאמת? למה לא. במיוחד כשבקרוב כל אחד יוכל להזמין לעצמו או לעצמה בובת מין המעוצבת לפי דרישותיו או דרישותיה. אך השאלה היא האם רק ניתוחים מאפשרים לנו להיראות טוב יותר ולאורך זמן ובמיוחד ניתוחים פלסטים בחזה (לנשים) או באף הן לנשים והן לגברים?

התשובה היא מורכבת ואין כאן תשובת קסם אך ברור לחלוטין כי גם לאורח החיים, לספורט ולתזונה תפקידים חשובים באופן בו האדם נראה ומתנהל ולכן קיים דגש מאוד גדול על הפן של אוכל ותזונה בריאה. מה לאכול וממה להימנע. לדוגמא לאכול יותר פירות, ירקות, פחות גלוטן, פחות בשר בכלל או בשר מעובד בפרט, פחות אוכל מהיר ועוד.

היופי אינו נגמר בגוף שלנו. אנו מעוניינים גם בבית יפה יותר, בכלי מטבח יפים יותר ובאוכל יפה יותר ועם זאת בניתוחים קיימת מורכבת רבה. קחו לדוגמא ניתוח אף: ניתוח אף נותן צורה חדשה לאף, הוא יכול להגדיל או להקטין את האף, לשנות את הצורה של החוטם או הגשר, להצר את הפתח של הנחיריים או לשנות את הזוית בין האף לשפה העליונה. הסיבות לניתוח אף יכולות להיות בעלי אופי אסתטי בלבד או למטרת שיקום כמו במקרים שלאחר תאונה, ויתכן גם במקרים שבהם הצורה של האף משבש את התפקוד הנורמאלי של מערכת הנשימה, וזהו אחד הניתוחים הנפוץ ביותר בתחום הכירורגיה הפלסטית ונקרא ניתוח אף רפואי. כאשר בחורה צעירה רוצה להתמסר לניתוח זה, האף חייב להיות אחר שלב הצמיחה, שכן הוא יכול להמשיך לצמוח והניתוח יכשל. מומלץ כי הניתוח אף לא יעשה לפני גיל 15 ולגברים אף מאוחר יותר. גם התהליך אינו פשוט  – המנתח עושה חתכים קטנים בתוך האף בכדי לא להשאיר צלקות אשר ייראו לעין. לאחר מכן מפריד את העור ממבנה עצם הסחוס התומך שעשוי מסחוס ועצם. מבנה זה מסותת ומעוצב כדי ליצור צורה חדשה ובמקרה של הגדלת האף מוסיפים שתלים על אותו מבנה אשר מאפשרים להגיע לצורה הרצויה. לבסוף מניחים בחזרה את העור על המבנה החדש ושמים חומרי ריפוי על החלק הפנימי ואחרים על החיצוני. הראשונים כוללים בעיקר טמפונים אשר מייצבים את האזור שנותח והשני, הוא גבס אשר נושא את הצורה החדשה של האף. בערך 10 מכל מאה אנשים אשר עברו ניתוח אף חוזרים לזירה לניתוח נוסף בכדי לחדד פרטים שנשארו מהניתוח הראשון, הצורך בניתוח מתקן אינו ניתן לצפות מראש והוא עלול להיות אצל כל מנתח. באופן כללי ניתוח אף נעשה באופן אמבולטורי, אך במקרים מסוימים יהיה צורך גם באשפוז לילה. משך הניתוח הוא כשעתיים ונעשה תחת הרדמה מקומית או כללית., תלוי בסוג הניתוח והעדפות של המנתח כמו של המנותח.

וכמובן שקיימים גם סיכונים כגון זיהום, דימום,בעיות נשימה (שיבושים באף),אי שביעות רצון עם התוצאה ועוד. כך שאולי כדאי להתמקד בפן של התזונה ושל הספורט אלא אם ממש אין ברירה.

הזעה

הזעת יתר, הנקראת גם היפרהידרוזיס היא מצב ממש ממש לא נעים. תחשבו אם הייתם מזיעים כל הזמן, איזו תחושת אי נעימות, הריח, הרטיבות ובכלל. במיוחד במציאות הלחה שלנו ובמיוחד בחודשי יולי אוגוסט. אנשים שסובלים מהזעת יתר חווים הזעה מוגזמת בפנים ובכפות הידיים או הרגליים, כתמי זיעה במקומות שונים על בגדיהם ועוד. אכן מצב בהחלט לא מתאים.

הפתרונות כיום נעים בין תכשירים שונים, טיפול פסיכולוגי ועד לטיפול כירורגי בבלוטות הזיעה בפנים ובאיזורים בעייתים אחרים. הזיעה במקורה היא פטנט גאוני של הטבע לקרר את הגוף ע"י הסעה של אוויר בעידן הטרום מזגני ועם זאת היא יכולה להפוך למטרד של ממש.

הזעת יתר מציקה במיוחד בעת פעילות גופנית או אפילו אכילה. לאכול ולהזיע זהו מצב מאוד לא נעים ומאוד לא נוח. כמובן שישנם מאכלים שמעודדים הזעה כגון מאכלים חריפים או מרקים שמהם מאוד מומלץ להימנע כמו גם מאלכוהל וקפאין במקרים מסויימים.

מה כן מומלץ לאכול?

מזונות הכוללים סידן, אשלגן, אקליפטוס, עלי אגוז וכדומה יכולים לסייע להרגיע את מערכות הגוף. כמובן שגם קירור הגוף ע"י נוזלים הוא מומלץ. יש הטוענים כי פירות וירקות טריים יכולים לעזור אך לדעתי אלו תמיד עוזרים ולרוב בריאים (אם לא מגזימים בפירות בשל כמות הסוכר) ולא רק במקרה של הזעת יתר. בישול בשמן זית נוטה להתעכל טוב יותר ובפחות מאמץ מצד הגוף.

יש הממליצים על תה מרווה בשל מרכיביו אך איני יודע אם תה הוא רעיון טוב כלל למעט בחורף. בכל מקרה חשוב להימנע משום, בצל, אמבה ורטבים דומים המחממים את הגוף וגרוע מכך מוסיפים לזיעה ריח נוראי שמופרש לכל הסביבה.

קמטים ואוכל

קמטים הם דבר מבאס לכל אישה. כל אישה משתבחת עם השנים ובכל זאת קמטים הם דבר שמפריע. כמובן שהפתרון האידיאלי לקמטים מלבד טיפול יום יומיומי בעור מגיל צעיר יחסית הוא הימנעות מקרני שמש, עישון וכדומה. נכון, זה מדליק להיות שזופה או מעשנת אך את תשלמי על כך מאוחר יותר בקמטים.

אם כבר הגעת לקמטים אז הפתרון בדרך כלל הוא מילוי קמטים.  מילוי קמטים הוא טכניקה אסתטית רפואית שנעשית בצורה אמבולטורית בכדי לתקן את ההשפעות של הגיל (הצערה) ולתת נפח לאזורים מוגדרים בפנים תוך כדי שימוש בחומרים אורגניים וסינטטיים בעיקר על ידי הזרקות ואשר מעניקים למטופל תוצאות מפתיעות ומיידיות. רוב הטכניקות למילוי קמטים מתבצעות על ידי דיקורים קלים אשר מחדירים את חומרי המילוי לאזור הטיפול. משך הטיפול הוא לרוב בין 15 דקות עד לחצי שעה, אך הוא משתנה בהתאם לתיקונים שיש לבצע. מילוי קמטים בכללותו אינו נעשה בהרדמה אלא במקרים מסוימים כאשר העמידות של החומרים המוזרקים נע בערך בין 6 חודשים עד שנה ואילו החומרים הקבועים נשארים לצמיתות אלא אם כן נוצרת בעיה ואז יהיה אילוץ להסירם על ידי ניתוח כירורגי. במילוי קמטים ללא ניתוח משתמשים בעיקר בחומרים טבעיים בעלי תאימות ביולוגית אשר נספגים בגוף או שנשארים קבועים ועם חומרים שונים בהתאם לאפיונים של הקמטים.

החומרים הפופלריים בדרך כלל הם בוטולינום טוקסין (בוטוקס), קולגן מקור אנושי או סינטטי, הידרוקסיפטיטה מקלציום (רדיאס), העברות שומנים, חומצות ועוד. אך באמת באמת שמומלץ להימנע מכל אלה. אפשר להקפיד על תזונה שתעזור לך לשמור על עורך ולשפר את המראה שלו בטווח הארוך. ירקות ופירות העשירים במים ובנוגדי חימצון, דגנים מלאים השומרים על קולגן ואליסטין, חלבונים איכותיים, שומנים טובים, מזונות שעשירים בויטמן A,B וריבופלבין. בנוסף כדאי לאכול אוכל שעשיר באומגה 3, בטראונין וויטמין E.