הזעה

הזעת יתר, הנקראת גם היפרהידרוזיס היא מצב ממש ממש לא נעים. תחשבו אם הייתם מזיעים כל הזמן, איזו תחושת אי נעימות, הריח, הרטיבות ובכלל. במיוחד במציאות הלחה שלנו ובמיוחד בחודשי יולי אוגוסט. אנשים שסובלים מהזעת יתר חווים הזעה מוגזמת בפנים ובכפות הידיים או הרגליים, כתמי זיעה במקומות שונים על בגדיהם ועוד. אכן מצב בהחלט לא מתאים.

הפתרונות כיום נעים בין תכשירים שונים, טיפול פסיכולוגי ועד לטיפול כירורגי בבלוטות הזיעה בפנים ובאיזורים בעייתים אחרים. הזיעה במקורה היא פטנט גאוני של הטבע לקרר את הגוף ע"י הסעה של אוויר בעידן הטרום מזגני ועם זאת היא יכולה להפוך למטרד של ממש.

הזעת יתר מציקה במיוחד בעת פעילות גופנית או אפילו אכילה. לאכול ולהזיע זהו מצב מאוד לא נעים ומאוד לא נוח. כמובן שישנם מאכלים שמעודדים הזעה כגון מאכלים חריפים או מרקים שמהם מאוד מומלץ להימנע כמו גם מאלכוהל וקפאין במקרים מסויימים.

מה כן מומלץ לאכול?

מזונות הכוללים סידן, אשלגן, אקליפטוס, עלי אגוז וכדומה יכולים לסייע להרגיע את מערכות הגוף. כמובן שגם קירור הגוף ע"י נוזלים הוא מומלץ. יש הטוענים כי פירות וירקות טריים יכולים לעזור אך לדעתי אלו תמיד עוזרים ולרוב בריאים (אם לא מגזימים בפירות בשל כמות הסוכר) ולא רק במקרה של הזעת יתר. בישול בשמן זית נוטה להתעכל טוב יותר ובפחות מאמץ מצד הגוף.

יש הממליצים על תה מרווה בשל מרכיביו אך איני יודע אם תה הוא רעיון טוב כלל למעט בחורף. בכל מקרה חשוב להימנע משום, בצל, אמבה ורטבים דומים המחממים את הגוף וגרוע מכך מוסיפים לזיעה ריח נוראי שמופרש לכל הסביבה.

קמטים ואוכל

קמטים הם דבר מבאס לכל אישה. כל אישה משתבחת עם השנים ובכל זאת קמטים הם דבר שמפריע. כמובן שהפתרון האידיאלי לקמטים מלבד טיפול יום יומיומי בעור מגיל צעיר יחסית הוא הימנעות מקרני שמש, עישון וכדומה. נכון, זה מדליק להיות שזופה או מעשנת אך את תשלמי על כך מאוחר יותר בקמטים.

אם כבר הגעת לקמטים אז הפתרון בדרך כלל הוא מילוי קמטים.  מילוי קמטים הוא טכניקה אסתטית רפואית שנעשית בצורה אמבולטורית בכדי לתקן את ההשפעות של הגיל (הצערה) ולתת נפח לאזורים מוגדרים בפנים תוך כדי שימוש בחומרים אורגניים וסינטטיים בעיקר על ידי הזרקות ואשר מעניקים למטופל תוצאות מפתיעות ומיידיות. רוב הטכניקות למילוי קמטים מתבצעות על ידי דיקורים קלים אשר מחדירים את חומרי המילוי לאזור הטיפול. משך הטיפול הוא לרוב בין 15 דקות עד לחצי שעה, אך הוא משתנה בהתאם לתיקונים שיש לבצע. מילוי קמטים בכללותו אינו נעשה בהרדמה אלא במקרים מסוימים כאשר העמידות של החומרים המוזרקים נע בערך בין 6 חודשים עד שנה ואילו החומרים הקבועים נשארים לצמיתות אלא אם כן נוצרת בעיה ואז יהיה אילוץ להסירם על ידי ניתוח כירורגי. במילוי קמטים ללא ניתוח משתמשים בעיקר בחומרים טבעיים בעלי תאימות ביולוגית אשר נספגים בגוף או שנשארים קבועים ועם חומרים שונים בהתאם לאפיונים של הקמטים.

החומרים הפופלריים בדרך כלל הם בוטולינום טוקסין (בוטוקס), קולגן מקור אנושי או סינטטי, הידרוקסיפטיטה מקלציום (רדיאס), העברות שומנים, חומצות ועוד. אך באמת באמת שמומלץ להימנע מכל אלה. אפשר להקפיד על תזונה שתעזור לך לשמור על עורך ולשפר את המראה שלו בטווח הארוך. ירקות ופירות העשירים במים ובנוגדי חימצון, דגנים מלאים השומרים על קולגן ואליסטין, חלבונים איכותיים, שומנים טובים, מזונות שעשירים בויטמן A,B וריבופלבין. בנוסף כדאי לאכול אוכל שעשיר באומגה 3, בטראונין וויטמין E.